こんにちは、YUKIEです。霞ヶ丘スタジオでのマットグループレッスンご新規さまを募集いたします。5月より月3回（固定日）月曜9:30〜10:30月謝代10,000円1名枠のみ募集いたします。新しいご縁をお待ちしております！

こんにちは、YUKIEです。2月は全然やる気がでなかった。。。けど、会員さま向けに動画配信をスタートしました。☑︎1日3分5分でもいいから自分の身体に意識を向ける習慣☑︎レッスンでやった事を思い出すきっかけに少しでも日常生活のお役に立てればと思い、まずは100daysチャレンジし...

お久しぶりです。YUKIEです。ピラティスを通して、人の身体に関わるようになりました。解剖学や生体力学とはを学び、人の身体の見方や修正方法を実践する日々です。私のスタジオは、ただピラティスをしてみたい！と体験に来られる方は少なく、整体に1年通ったけど首の痛さが取れないや、整形に行...

こんにちは、YUKIEです。1月28日に高知から山本真也先生をお招きし【骨盤帯を深掘りする】ワークショップを開催しました。エビデンスを元に骨盤を深掘り、身体のつながりや触診方法などを教えていただきました。身体のことは奥が深い。今の知識のブラッシュアップになりました。1960年代と...

こんにちは！YUKIEです。ISPコース行ってきましたーISPとは？Injuries&Special Population(傷害と特殊条件)リハビリテーションから発展し、ピラティスのアプローチで介入できるようなことがあるのでは？！という内容です。より専門的な感じを勉強して...

初インタビューを受けました！自分がどこに向かってるのか、何のために仕事をしてるのか？！ブレることはないけれど、彷徨ってしまう事は多々ある。言葉に出して、表現する事ってあまりないけれど、私の想いを記事にしてもらってすごく嬉しかったです。貴重な機会を頂いてありがとうございました。記事...

お久しぶりです、YUKIEです。2024年、時間と心に余裕をもつという目標で日々を過ごしてます。心を亡くすで「忙」昨年は、忙しいと色々と余裕がなくなるなーと実感しました。今年に入ってあっという間に半年をすぎて、気づけば残り4ヶ月。今年も色々失敗してやらかしながら、新しいことに挑戦...

こんにちは！yukieです。以前から頭の片隅にアイデアとしてあったのですが、準備が少しできてきたので(いつも見切り発車💦)まずは会員さま限定で、オンラインコンテンツをスタートしました。Instagramの鍵アカウント会員さまのみフォローして見れるようにしています。内容は食事のこ...

こんにちは、yukieです。朝からモーニングビーチピラティスを開催しましたー！！気持ちよかったですね。海の音を聞きながら気持ちいい風にあたって、空を見上げて、開放感がある中でのピラティスは特別でした。足裏の感覚もよくなるし、"カラダにいいこと"ができてよかったです。ピラティスして...

こんにちは、YUKIEです。カラダの変化を実感し、学び続けて気づけて来たこと。ピラティスをすることで、機能的なカラダで、カラダを動かすことやバランス感覚が良くなります。もちろん、呼吸も変わる！！カラダを動かした方が楽なんだ！っという感覚が取り戻せます！！流行りとかではやく、カラダ...

お久しぶりすぎ、yukieです。新店舗をオープンしてもうすぐ半年がたちます。ああああー忙しかった…忙しいと書いて、心を亡くす。ほんと、心を亡くしておりました。半年たって、やっと余白がでてきました。。。。なんだかやっぱり、すごく必死になってしまってた。肩の力を抜いて、前を進まないと...

久しぶりの投稿！！本多聞スタジオは産後ママさんが安心して通えるスタジオにしたい。そしてキッズもピラティスをする時代になるといいなー。私がピラティスをしたのは、娘が小学校1年生の時。産後は、骨盤矯正ベルトくらいで特にケアをしに行ったりはしなかったです…産後ってホルモン的にもカラダを...