最近の学びについて思うこと

こんにちは、YUKIEです。

カラダの変化を実感し、学び続けて気づけて来たこと。

ピラティスをすることで、機能的なカラダで、カラダを動かすことやバランス感覚が良くなります。もちろん、呼吸も変わる！！

カラダを動かした方が楽なんだ！っという感覚が取り戻せます！！

流行りとかではやく、カラダが楽になるし、上手に使えるようになるので、ずっーとピラティスはしておきたい。

土台となる骨、骨を支える筋肉、カラダを動かす神経について学びを深めています。

くびれ、美脚、桃尻、キレイな歩き方とはどう言うことか、そのためにも土台となるカラダの知識を深めていく。

両方大事だと思うし、女性らしさとはどう言うことか？はわたしのとっての人生のテーマになります。

年齢を重ねるたびに、女性らしさが薄れないように、今日もカラダを動かして自分時間作りたいと思います！！

ENJOY PILATES⭐︎