学びって楽しい

8月末に、re・Frame Conditioning Academy

骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる 

の骨盤・腰椎のセミナーへ行ってきました。

ピラティスとの相性もすごく良い、骨格改善。

骨で立つという事、ピラティスの原則も更に理解できました！

スタジオにアイテムがまた増えるのでバージョンアップしたレッスンをお楽しみに💛