9月特別LESSON
9月特別レッスンのご案内。
・9/16(土)①13:00〜14:00
【ソフトローラーで全身リリース】
▶︎こんな方へオススメです
・リラックスしたいストレスを感じる方
・身体のだるさや疲れを感じる方
・夏の疲れがたまってる方
背骨をたくさん動かしてスッキリさせましょう！
・9/16（土）②14:30〜15:30
【ピラティスflowでスッキリ】
▶︎こんな方へオススメです
・しっかりカラダを動かしたい方
・自分のカラダと向き合いたい方
・運動不足が気になる方
自分の身体に集中し向き合う時間にしましょう！
各回担当:あつこインストラクター
・9/22(金)10:00〜11:00
【骨盤底筋にフォーカス】
▶︎こんな方へオススメです
・尿漏れが気になる方
・ピラティスはじめての方
よく聞く骨盤底筋をピラティスで体感してみませんか？
担当:ちいろインストラクター
各レッスン:3,500円
①②連続の合:5,000円
会員さまは2レッスン以降2,000円
参加人数:各回3名様先着
ご新規さま、単発okです。
ご参加お待ちしております。
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