10月は"腹筋群への持久力"
おはようございます！
yukieです。
2021年も残り3ヶ月。今日から10月です。
10月のレッスンは
腹筋群への持久力
です。
腹筋と言われたら、身体のどの辺を触りますか？？
ピラティスのエクササイズでは腹筋群を全て使えます。
年末に向けて、カラダ作りしっかりしましょう!!
✳︎レッスンのご案内✳︎
○パーソナルレッスン
10/5・19・26(火) 10:00〜11:00
※10/26には🈵
○グループレッスン(定員6名まで)
10/5・19・26(火) 11:30〜12:30
場所:マリンピアラボ
(垂水マリンピア内です)
■ご予約について■
公式LINE
https://lin.ee/xMO10XX
gmail:happyukie.pilates@gmail.com
どちらかに
①名前
②参加希望のレッスン、日にち
をご連絡ください。
何かご不明点があれば、お気軽にご連絡ください。
(レッスンですぐに返信できない場合もありますが、必ず返信いたします)
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