8月は"お尻"

8月のグループレッスンは
"お尻"
お尻は、座位の際に関節や神経等を保護するクッションとなり、体重による苦痛を感じないよう脂肪が多く付いています。

股関節を動かす筋肉もたくさん付いていますね。

ヒップアップがんばりましょう！！

PILATES.Y

神戸市垂水区初ピラティス専門スタジオ find your core 本来自分が持っている身体の機能を取り戻すためにピラティスを日常に

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