6月は"足関節"

こんにちは！yukieです。

6月のレッスンは"足関節"にフォーカスです。
足関節は、足首です。
体重を支えつつ、体を動かすことができるほど強い関節。

足首は２つの関節で成り立っています。
どんな動きをするのか、レッスンで足首動かしてみましょう！
お楽しみに★

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PILATES.Y

神戸市垂水区初ピラティス専門スタジオ find your core 本来自分が持っている身体の機能を取り戻すためにピラティスを日常に

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