8月スケジュールupしました
こんにちは、yukieです。
8月のスケジュールupしました。
衝撃的なニュースや出来事で、カラダのだるさや、重さを感じる方がいるかもしれないです。
カラダと心はストレスで乱れやすくなるもの。
心が乱れてる時、カラダを動かして軽くなると自然と心も軽くなります。
（ピラティスを始めた時は、自分自身、心身ともに疲れてた事を思い出します、、、）
しんどい時は何もしたくないけど、体を動かした方が楽になるのを知ってるので、
セッションを受けた後、やっぱりピラティスしてよかったと思えます。
自分に意識を向けること、コアの安定でブレないこと、カラダが元気でいると心にも余裕ができるので、
ピラティスでカラダの正しい動かし方を、積みかせねていきたいものです。
自分が体感していることを、1人1人のお客さまに合わせてセッションできたらと、心がけています。
8月もよろしくお願い致します。
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