🟠お客さま向けWS🟠

日時:2月24日(土)10:00〜11:30

場所:本多聞スタジオpilates.y

塩屋の余白スタジオのインストラクタートシさんをお招きします。

@pilates_studio_yohaku

参加費:会員さま4000円・非会員さま5000円

ご夫婦で参加の場合お一人4000円

単発参加OKです

参加人数:12名(先着順)残り6名です

参加ご希望の方はDMまたは公式LINEにご連絡ください。

\呼吸についてのWS/

1日約2万回もしている呼吸。

無意識にそして、意識できる生きるためには必須の動作。

正しい呼吸とは？

レッスンでも呼吸が変わると動きやすくなる、カラダの安定感がでるなど色々気づきがあると思います。

その呼吸について、学びを深めてみませんか？

より、ピラティスの効果を感じていただけると思います。

初心者の方、ピラティスしたことがない方も、この機会に呼吸について知ることで、日常生活が少し過ごしやすくなるかもしれません。

▶︎こんな方におすすめ

家のトレーニングを効果的にしたい

呼吸が浅いと感じる

深い呼吸が苦手

カラダ疲れやすい方

腰痛、肩こりがある方

2024.02