11月特別レッスン
⚫︎11月特別レッスン⚫︎
・11/4(土)①11:00〜12:00
【ソフトローラーで全身リリース】
▶︎こんな方へオススメです
・リラックスしたいストレスを感じる方
・身体のだるさや疲れを感じる方
・運動不足が気になる方
背骨をたくさん動かしてスッキリさせましょう！
・11/4（土）②12:30〜13:30
【ピラティスflowでスッキリ】
▶︎こんな方へオススメです
・しっかりカラダを動かしたい方
・自分のカラダと向き合いたい方
自分の身体に集中し向き合う時間にしましょう！
各回担当:atuko
・11/25(土)13:00〜14:00
【骨盤底筋にフォーカス】
▶︎こんな方へオススメです
・尿漏れが気になる方
・ピラティスはじめての方
・カラダの歪みが気になる方
担当:yukie
各レッスン:3,500円
①②連続の合:5,000円
会員さまは2レッスン以降2,000円
参加人数:各回3名様先着
特別レッスンはご新規さまOKです。
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