インストラクターのご紹介

自分のカラダと向き合う時間をすごく大切にしているあつこさん。

そして、勉強家です。

自分で養った感覚をお客さまにお伝えできるインストラクターです。

あつこさんからも、意気込みをいただきました。

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みなさまこんにちは

てらいあつこと申します

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私はヨガの練習生として、そしてインストラクターとして活動をしてきました

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その中で見つけたこと

○ 内側の感覚をより繊細に拾うこと

○ 小さな変化にすぐ気づける感受性を養うこと

○ そのためには大きなチカラに頼りすぎないこと

○ 自然で柔らかい呼吸を維持できること

などの多くの大切な学びがありました

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ただ、自分の可能性を探っていくという修行という意味合いでのヨガには、自分のカラダの閾値以上の頑張りさえ探っていくような流れも無くはないのです

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☑︎ 安心して快適さを育むヨガをお伝えしたい

☑︎ 痛みに悩む目の前の生徒さん達を安全に導きたい

そこからピラティスを学び始めたのです

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ピラティスには正しいカラダの扱い方を探る術が詰まっています

その中で出逢った STOTT pilates には私がずっと探ってきたものが溢れていたのです

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それが楽しくて嬉しくて、

もっと知りたい

もっと学びたい

そしてカラダを快適に安全に取り扱う術をより良くお伝えしていきたい

そんな『今』を過ごしています

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ピラティスの楽しさを一緒に探りましょう

ピラティスの智慧をより良く活かしましょう

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これからどうぞよろしくお願いします。

一緒に垂水ピラティス盛り上げていきましょう！